髪の毛と頭皮


髪と頭皮の関係はとても密接です。

髪は頭皮から生まれ、健康な頭皮からしか健康な髪は生えてきません。

ということで頭皮環境を見直せば、自ずと髪の調子は上がります。

どういうことをやっていくか、今回は簡単にできるポイントをお伝えしまね。

①血流を上げる

まず最初に、血液の流れ。

これをよくしないことには髪のコンディションは上がりません。

マッサージで頭皮を動かしたり、適度な運動で体全体の血流を促したり。

髪の毛を洗うタイミングなどで、一緒にマッサージができればとても簡単にケアができます。

運動は難しくても湯船に浸かったりすれば体が温まり血流は促進されます。

流れが良くなれば、髪の栄養素がより運ばれてくることになります。

ヘッドスパなどはこういったところに直接働きかけ、効果を出していくのですね。

②綺麗に保つこと

汚れが溜まり、毛穴をふさいでいると髪の毛が生えてくる出口が狭くなるので毛が細くなったりします。

毎日、丁寧に、優しく洗うことで毛穴をクリーンに保ちましょう。

ヘルメットや帽子をかぶる方、不規則な生活をされている方、油物が好きな方、数日おきにしか洗わない方などは、特に毛穴汚れ、詰まりが出やすいので注意したいところ。

当店のおすすめする優しいクレンジング剤やクレンジングメニューなどで定期的にケアしてあげましょう。

③カサカサにしない

頭皮が乾燥すると、髪も乾燥した状態で生えてきます。

ここでも洗い方が重要になりますが、基本的に頭皮をケアしたい時はゴシゴシ洗うことはやめましょう。

事前のお流しをしっかりとし、ある程度汚れを落としてからシャンプーをします。

流しがしっかりできていれば、ほとんどの汚れはそこで落ちるため、シャンプー剤の使用量がぐっと減ります。

シャンプーも言いかえれば洗剤ですから、使いすぎればカサカサになり乾燥を招く原因に。

基本的に髪や頭皮を適当に扱わなければ綺麗を保ちやすくなります。

保湿が大事ですが、保湿の基本は失わないことです。

それでも乾いてしまう乾燥肌さんは、頭皮用のエッセンスなどを使うとかなり効果的ですよ。

これらのことができるだけで、ぐっと頭皮や髪のコンディションは上がりますので、ぜひやって見られては如何でしょう?

髪の悩み、頭皮の悩み、ご相談いただければなんでもお答えしますので、ぜひHAIR STUDIOLIGHTにご来店くださいませ。


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